0901 再開しました

9月になって、やや過ごしやすくなってきたのでボツボツ再開します
相変わらず、献立を羅列しただけですが
毎日ほぼ3食記録しているのが取り柄です
まっ、よかったら覗いてください

朝一日誌　6:37 - 6:39 (1分)

起床、、、曇り
昨夜は涼しくて良く眠れた
3時半トイレ1回

朝食　7:26 - 8:00 (33分)

ポーチドエッグ
バゲット、ハートライパン
野菜スープ



昼食　12:11 - 12:40 (29分)

鱧皮・鱧そぼろご飯、、、青紫蘇、茗荷、生姜
胡瓜白味噌汁



そぼろの肉豆腐
糠漬け、、、茄子、キャベツ、胡瓜



夕食　18:31 - 19:10 (38分)

砂肝のサラダ、、、胡麻タレ、南瓜、セロリ、ゴーヤ細切り、ゴーヤは焼いてます



牛蒡、万願寺、白滝金平（あんまり色はよくない）
南瓜、えのき茸、隠元素揚げ



塩焼きソバ
シジミ赤出汁



今日一日　22:11 - 22:12 (53秒)

今日は終日雨、家に閉じこもっていた

コメント 2

お帰りなさい。

ポツポツ読んでいきますので、よろしくお願いします。
by Alshark (2013-09-06 19:26) 

お久しぶりです、ご無沙汰していましたが、
これから少しづつ読ませていただきます
by taka (2013-10-05 21:59)