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10/30【終日】朝は深川汁、小松菜納豆和えほか、昼は和え麺、白菜のクリーム煮、夜はタラコパスタ、馬鈴薯オーブン焼き、キャロットオレンジ@立飲み親父 [終日編]

【朝食】
ご飯
深川汁

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小松菜納豆和え
麩と小松菜焚いたの
ブロックリーの茎と人参金平
切干し大根のアチャラ
カブラ菜塩漬け
昆布佃煮、海苔佃煮

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【昼食】
蕪とトマトのサラダ、、、松の実、雲呑皮のチップ
セロリ酢漬け、ニラ味噌

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白菜のクリーム煮、、、鶏そぼろ

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和え麺、、、ザーサイ、白葱、、、シンプルながら旨し

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【夕食】親父が調理
タラコパスタ、、、エリンギ入ってます

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ゆで玉子と馬鈴薯オーブン焼き、、、アンチョビ少し

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キャロットオレンジ、、、アーモンドがいい香り

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