0903 鱧そぼろご飯の焼飯 焼き豆腐味噌汁利休仕立 ゴーヤ天ぷら サラダニソワーズ

朝一日誌　6:31 - 7:06 (35分)

起床、、、今日も雨モード

朝食　7:31 - 8:10 (39分)

鱧そぼろご飯の焼き飯
焼き豆腐味噌汁利休仕立、、、生姜
南瓜焚いたの
糠漬け、、、小茄子、大根



昼食　11:51 - 12:30 (38分)

ゴーヤ天ぷら
ブロッコリーと人参金平
万願寺金平
大根皮押し漬け（皮旨いです）



トロロ蕎麦、、、山葵



夕食　17:51 - 18:30 (38分)

SabWayのサンドウィッチ、、、ローストビーフ、生ハム
郵便受けにサービス券が入っていて
普段、480円くらいが320円だったので二つ買ってきた（奥方と半分ずつ）
まっ、おいしかった、、、こう言うと嫌味だね



サラダニソワーズ、、、アンチョビポテト、ゆで卵、ブロッコリー、胡瓜、玉ねぎ他
野菜スープ



食後に西瓜



TV・読書　19:01 - 20:20 (1時間 18分)

クイズタイムショック