0915 朝はお粥の埋み豆腐に鱒の塩焼き、薩摩芋栂尾焚き、木胡椒当座煮他

朝一日誌　5:58 - 6:00 (1分)

起床、、、雨脚強い、岸和田の人は嘆いてるやろね
今日は一日読書かな

朝食　7:21 - 8:00 (39分)

お粥の埋み豆腐、、、柚子



鱒の塩焼き、、、塩をかなり強くしたつもりだったが、まだ足りなかった
薩摩芋栂尾焚き、薩摩芋素揚げ
長唐辛子揚げたの、木胡椒当座煮
糠漬け、、、茄子、茗荷、胡瓜、大根

食後に西瓜



昼食　12:21 - 12:50 (28分)

バゲットサンド、、、ウィンナーとキャベツ炒め



茄子とトマトのサラダ、、、バジル
オレンジとキウイサラダ、、、オニオンドレッシング
シジミ赤出汁、、、パンに味噌汁、この辺りがオヤジ風



夕食　18:31 - 19:00 (28分)

馬鈴薯焚いたの
牛蒡と白滝金平、スルメの出汁
冷や奴、青葱と生姜



韮と烏賊下足チヂミ



鶏飯、、、鶏スープ、笹身、椎茸旨煮、錦糸卵、三つ葉
糠漬け、、、茗荷、大根、胡瓜



TV・読書　20:01 - 22:00 (1時間 59分)

鉄腕ダッシュ、、、この番組も長い間続いてるな